加拿大怀孕期间工作吗？
怀孕妇女属于高危妊娠群体，所以为了孕妇以及宝宝的健康安全，一般医生都会建议孕妇在孕期最好不用上班，也不要劳累。
准妈妈怀孕后，由于身体的变化，会给自己的工作和生活带来很多不便利。所以很多上班族女性在咨询医生后，觉得工作对身体没有什么太大影响的情况下还是会选择去上班，但是大多数女性都是在家休息养胎。
但是在加拿大，孕妇在孕期如果坚持上班，不但能获得稳定的经济来源，不影响家庭生活，还能增强自身免疫力，提高和胎儿的身心健康，对怀孕的妇女是有一定好处的。
1、确保自己有良好的生活环境
在上班的地方有个舒适安静的环境休息，这样就不容易感到疲劳，而怀孕后要特别谨慎预防感冒。所以在怀孕期间，最好能避免处于人才密集的场所，否则由于孕妇体质较弱，较易感染病菌，不利于胎儿健康。如果有条件的话，可以要求上司安排通风好，且较安静的工作环境。
2、上班时不用太劳累
虽然怀孕后要适当运动，但是胎儿逐渐增大的同时也造成腹部疾病的产生，在上班时没有必要的事情就不要提重物，不要抱小孩，以免增加腰背和肝脏的承受力，造成子宫压迫。上班时不要长时间站立，可以坐下来休息几分钟，再工作。不要长时间做办公室，要经常适当活动一下。
3、营养要跟上
要多摄取均衡饮食，工作繁忙的人更应该特别注意补充营养，避免营养不良。在工作时会忙得连饭都没时间吃，所以营养就得跟上了，否则孕妇身体虚弱，宝宝的营养供给不上，发育也会出现问题。每天上下班时一定要随身带些零食，以免在工作时急需又找不到地方吃东西。
4、要注意放松心情
如果工作实在繁忙不能按时上下班，就要请医师开立休息证明。孕妇一定要注意放松心情，如果压力太大的话，会影响肠胃功能，造成消化不良，怀孕初期食欲不好、恶心、呕吐，而且怀孕期间失眠也是常见问题哦。
准妈妈怀孕后心情一定要放宽松，孕期心情不好，对胎儿是会有一定的影响。所以，准妈妈们调整好自己的心态，保持充足的睡眠，定时去医院做孕期检查，随时观察胎儿在腹中的动态。